SERIE B1-A. Sosta di campionato, Fgl-Zuma al lavoro

CASTELFRANCO DI SOTTO (PI). Il campionato si prende una piccola pausa di due settimane

Di Redazione | Venerdì, 20 Gennaio 2023 12:24

La Fgl Zuma


La Fgl Zuma tornerà in campo nel weekend 4/5 febbraio, in occasione della prima giornata del girone di ritorno., quando sfiderà il Volley Garlasco dell'ex Laura Baggi. Il preparatore atletico Fabio Menichetti, traccia un bilancio del lavoro svolto in questa settimana e di quello che attende la squadra nella prossima fase campionato: "In questa settimana abbiamo fatto un richiamo più tosto di lavoro fisico: le ragazze hanno lavorato davvero bene e ho visto entusiasmo e un’ottima intensità nell’esecuzione. Abbiamo lavorato in ottica sia prestativa che preventiva su quelle zone in cui la pallavolo è più usurante ( ginocchia e spalle in primis) per rinforzarle e sperando di garantirci un prosieguo di campionato senza troppi dolori da sovraccarico". 

Prosegue: "Nei prossimi giorni le ragazze saranno un po’ dolenti da un punto di vista muscolare, visto che sono dei lavori a cui non sono molto abituate, ma già in settimana nuova alleggeriremo gli allenamenti. Io sono contento di come stanno lavorando in sala pesi, vedo che la fatica non le spaventa e cercano di perfezionare sempre più l’esecuzione degli esercizi principali. Noto inoltre nei test dei miglioramenti significativi in quanto a carichi utilizzati e velocità di esecuzione, dunque sono sicuro che saremo pronte a giocare in questa seconda fase di campionato come sappiamo ed a dimostrare di essere una delle migliori squadre del girone".

 

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