Lisa Cheli

E quelli invece “fuffa”, anche detti acchiappasoldi; abbiamo trattato anche la casistica di IBS che spesso può essere confusa con reazioni di non tolleranza verso alcuni alimenti.⁣
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Se vi siete persi le storie, tranquilli, sono tutte salvate nei contenuti in evidenza ⁣
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Una cosa non abbiamo detto. Ovvero, la credenza che le intolleranze facciano ingrassare! Questa errata concezione, fa si che le persone siano maggiormente portate a escludere quei cibi, segnalati da pseudo-test, come dannosi perchè “non tollerati”, provocando si dei conseguenti cali di peso, ma senza alcun senso logico!⁣
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Queste forme di deprivazione nutrizionale senza un accurato programma di rieducazione alimentare, possono portare a sindromi di carenza (come già specificato più volte) e un calo momentaneo del peso, che subito verrà ripreso appena l’alimento verrà reinserito.⁣

Questo perchè se non si è veramente intolleranti, le esclusioni di alimenti non giustificate e non controllate da un nutrizionista, comportano un cambiamento dei processi metabolici che generano scompensi ormonali e funzionali, che danneggiano l’organismo. ⁣

Una volta che gli alimenti incriminati saranno reinseriti, i meccanismi del nostro corpo verranno nuovamente scombussolati, comportando spesso aumento di peso e maggiore tempo affinchè le cose tornino alla normalità!⁣
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Quindi ATTENZIONE ai test fuffa!⁣
Chiedete sempre al vostro medico di base e valutate insieme se è necessario andare a fondo, e fatevi consigliare il test più giusto per voi TRA QUELLI VALIDATI.⁣
Non fatevi intortare dalle mode strambe che comprendono anche questo ramo, perchè come abbiamo visto prima, possono addirittura essere pericolose!⁣
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Le intolleranze quindi non fanno ingrassare! Se ci sono realmente, fanno (purtroppo) star male. Non autodiagnosticatevele, perchè potreste non esserne affetti e soffrire semplicemente di Intestino Irritabile (IBS).⁣

Documentarsi SEMPRE!

RIPRODUZIONE RISERVATA di testi e foto

Lisa Cheli

Nata a Prato nel 1992, centrale nelle ultime stagioni ha giocato con Pinerolo ed Offanengo, in questa stagione a Vicenza, è laureata in Scienze della nutrizione umana con il punteggio di 110/110. Da gennaio 2020 è iscritta all’Ordine Nazionale dei Biologi. Per saperne di più è possibile consultare la pagina facebook Lisa Cheli - Biologa nutrizionista, instagram ed il blog.

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